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잎셀러리 ( Leaf Celery ) 특성 및 효능 특성 서양 미나리로도 불리는데 잎, 줄기를 먹는다. 줄기의 색깔에 따라서 적색, 청색계가 있다. 적색 줄기 샐러리는 최근들어 국내에서도 생산되고 있다. 식이섬유가 풍부해서 17세기경 부터 식용화딘 것으로 원래는 약초였다. 이용 단맛과 독특한 향 때문에 주로 샐러드로 이용되었으나 국내의 경우 잎을 위주로 떠어 내서 쌈채로 이용하고, 줄기는 따로 마요네즈에 찍어 먹는다. 국거리, 매운탕에 넣어 비린내를 제거한다. 영양. 효능 정유 성분이 들어 있어, 입맛을 돋아주고 소화나 신장의 활동을 촉진한다. 대소변을 연화 시키는 효과가 있어 변비를 없애고, 낮은 당 함량과 지방이 함유되어 있어 여성의 다이어트에 이롭다. 2022. 5. 24.
용설채 ( 龍舌菜,왕고들빼기, Dragon's Tongue ) 특성 및 효능 특성 잎의 모양과 잎면에 나타나는 잎맥의 붉은 색깔 등이 용의 혓바닥을 닮았다해서 용설채라 불린다. 일반 고들빼기 잎 주변에는 결각이 심해서 생채로 먹기에 곤란하지만 용설채는 잎이 부드러워 맛있게 먹을 수 있다. 이용 늦봄부터 가을 서리 내리기까지 잎이나 어린 순을 따서 생채나 나물로 이용한다. 더위로 입맛을 잃었을 때 더욱 이용해야 할 새로운 산채류이다. 늦가을 포기째 김치를 담근다. 또 김치에 잎을 넣어 담그면 김치맛이 좋아진다. 영양. 효능 칼슘, 인, 철, 나트륨, 칼륨등 미네랄이 풍부하고, 베타 카로틴 함량도 높다. 한방에서는 건위, 소화, 열내림, 진정 효과를 낸다. 2022. 5. 22.
비트 (Beet ) 특성 및 효능 특성 붉은색 잎채소로 잎은 쌈채로 뿌리는 샐러드, 쥬스, 녹즙으로 먹는 채소이다. 뿌리 모양은 거의 국내 강화순무와 흡사하지만 전체가 붉다. 이용 잎에는 은은한 단 맛이 있고 모양이 예뻐서 식욕을 돋구는 쌈채, 장식채소로 이용된다. 외국에서는 뿌리를 이용하지만 최근 국내의 소비는 잎이 더 이용된다. 둥근 뿌리를 무채 썰듯 가늘게 썰어서 소주병에 한 젓가락 정도만 넣어도 1~2분 내에 소줏빛이 자홍색으로 변해서 술도 순해진듯 하고 색이 좋아 색다른 맛을 즐길수 가 있다. 영양. 효능 비타민, 무기질은 적고, 당질이 많이 들어 있다. 어린이의 골격형성에 좋고, 즙은 간에 좋다고 알려져 있다. 2022. 5. 22.
고구마 1단 심었어요 호박고구마 1단(100개) 검정비닐 씌우고 심었습니다. 간식거리로 제격인 건강한 채소인 고구마, 주렁주렁 탐스럽게 달리길 바래요 2022. 5. 16.
거봉포도 현황 작년에 농자재마트에서 구매한 삽목 거봉 포도 입니다. 2년생을 구입하여 3개를 심었어요 열매를 달기 시작하네요. 아직 나무가 작고 굵기도 얇아요. 잘 키워야 될듯합니다. 노지에서 멋있게 모양있게 건강한 유실수로 성장하도록 할게요. 2022. 5. 16.
블랙사파이어 3년차에 드디어 열매달다 블랙사파이어를 심은지 3년째 입니다. 드디어 포도송이를 맺어줬어요. 아직 갯수는 많지 않네요 감개무량입니다. 아무쪼록 기쁨과 축복입니다. 2022. 5. 16.
고추가 시름 시름 하더니 조금 회복 5웡 1일 새벽에 서리 맞고 상태가 아주 안좋은 것은 두판 교체해주고, 물주고 영양제와 발근제 그리고 붕사를 준뒤 약간 나아졌네요. 서리 피해 회복은 어렵고도 더디군요. 빨리 회복하여 건강하게 쭉쭉 자라주길 빕니다. 힘내세요, 고추님,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 2022. 5. 15.
태청서리태 심을 밭 준비 완료 150평 정도 됩니다. 450평 정도 되고요, 합해서 약 600평 정도 되네요. 거름주고 석회와 용성인비뿌리고, 로터리 치고 검정비닐로 피복을 한 상태입니다. 6월초에 종자를 심으면 됩니다. 2022. 5. 15.
곱슬겨자잎 ::: ( Curled Mustard Leaf ) 특성 및 효능 특성 잎모양이 장타원형으로 잎주변이 몹시 곱슬거린다. 잎을 씹었을때 강한 매운맛이 톡쏘아 콧속이 찡하는 기분을 느낀다. 이용 일본 서부지역의 대표적인 김치용 채소이다. 볶은밥이나 라면에 넣어 먹거나 고기와 볶으면 특유의 풍미한 맛이 나와 좋아진다. 국내에서는 쌈, 겉절이로 이용도가 매우 높다. 영양. 효능 비타민 A, C가 풍부하다. 몸안의 어독을 풀어준다고 해서 회를 먹을 때 필수적이다. 2022. 5. 15.
삼엽채 ( 三葉菜 ,참나물 Mitsuba ) 특성 및 효능 특성 잎줄기에 3개의잎이 붙어 있어 삼엽채라 불리는데 국내에서는 파드득 나물로 통하나 언제 부터인지 참나물로 잘못 통용되고 있다. 연하고 향기가 은은해 한 번 맛보면 다시 찾는 새로운 먹거리이다. 이용 쌈으로 자주 먹는데, 살짝 데쳐서 국에 뛰우거나 나물로 다져서 볶아도 맛있다. 데칠 때는 끓는 물에 살짝 데치는 정도로 하고 곧바로 냉수에 헹궈야 한다. 잎과 잎줄기 일부를 쌈채로 이용하고 남은 줄기는 매운탕에 넣어 비린내를 제거하면 향도 즐긴다. 영양. 효능 각종 미네랄과 비타민이 골고루 함유되어 있다. 어린이와 여성의 건강미용채소로 인기가 높은데 고혈압, 중풍의 예방효과가높고 신경증, 대하증에도 효과가 있다. 2022. 5. 15.
적고채 ( 적겨자 Red Mustard Leaf ) 특성 주로 김치거리로 이용되는 것으로, 톡쏘는 매운 맛과 향기가 특징으로 잎에 자홍색을 딘 것과 청색에 적색을 띤 것이 있다. 갓과 흡사하지만 갓과는 달리 신선한 채로 잎을 먹기에 좋다. 이용 잎이나 잎맥에 생생한 활력이 있는 엽맥에 광택이 있는 잎 두께가 두꺼운 것이 신선해 좋다. 김치를 담그면 그 맛이 일품이고 이 김치를 라면에 넣거나 고기와 함께 볶으면 특유의 풍미가 나와 맛이 더욱 좋아진다. 영양. 효능 비타민 A, C가 풍부하고 칼슘, 철을 많이 함유한다. 다만 김치를 담그면 카로틴이나 비타민 C의 양이 감소한다. 눈과 귀를 밝게 하고 마음을 안정시켜 준다. #텃밭작물 이야기 2022. 5. 14.
생채 ( 生菜 ) 특성 이태리 채소이나 중국에서 소비가 더 많은 것으로 특이한 먹거리채이다. 유럽 상추의 일종으로 국내의 청치마와 청축면의 중간형태인 것이다. 이용 한여름에 청치마가 없을때 , 또는 있더라도 뻣뻣해서 맛이 없을 때 많이 찾는 부드럽고, 먹기에도 연한 것으로 기존 상추와 달리 담백하며 단맛이 난다. 영양. 효능 생채즙에는 인체에 없어서는 안될 중요한 성분들이 함유되어 있는데 다량의 철과 마그네슘을 함유하고 38%이상의 칼륨, 15%의 칼슘, 9%의 인과 유황을 함유하고 있어 신경계통과 폐조직의 세포를 만들어 내고 혈액의 정상적 흐름, 신진대사 작용을 촉진한다. 2022. 5. 13.
잡초 와 두메부추 두메부추 한포기가 잡초속에서 활짝 올라왔어요 2022. 5. 10.
풋 잠두콩 판매 공지 잠두콩이 열매를 맺어 크고 있어요. 풋잠두콩은 껍질채 구어먹거나 삶아서도 먹는다고 합니다. 껍질을 까서 보니 완두콩처럼 연하게 풋풋한 상태입니다. 밥을 할때 넣먹으면 맛잇겠어요. 물론 영양가도 풍부합니다. 판매는 껍질채 보내드려요 1kg-10000원입니다. 2키로 이상 주문받습니다. /////////////////////////////////////////////////// 택배비 5000원 별도 입니다 (5키로 이상은 무료) 주문: 010 9163 3750 ☆참고: 잠두콩 효능 및 보관요령 ●파킨슨병 예방: 잠두콩에는 신경전달물질인 '도파민'으로 전환되는 화합물질인 엘도파(L-dopa)가 풍부하다는데요. 파킨슨병은 신경 퇴행성 질환의 하나로 도파민을 생성하는 뇌세포의 소멸로 각종 뇌기능의 이상을 일으키.. 2022. 5. 9.
이탈리아 파스타의 특징 다른 나라와 달리 이탈리아에서의 파스타는 한끼 식사라기 보다는 식욕을 돋구는 요리에 속합니다. 그렇기 때문에 한국과 달리 이탈리아에서는 여러가지 반찬을 한번에 식탁에 올려서 먹지 않고 전채요리 메인요리 그리고 디저트 식으로 먹습니다. 파스타는 여기서 일 프리모로 첫 번째 메뉴로 즐기는 음식입니다. 보통 외식이나 간단하게 먹기 위해서 파스타를 먹기는 하지만 전통적으로 가정식이나 코스 요리에서는 첫번째 메뉴로 많이 선택하는 음식입니다. ​ 이탈리아에서는 지역별로 선호하는 면의 종류와 소스에도 차이가 있다. 이탈리아 북부 선호하는 면 잠두콩과 빤쳇타를 넣은 스뜨롯짜쁘레띠 : 이탈리아 북부 지방으로 구분되는 롬바르디아, 리구리아, 피에몬테, 베네또, 에밀리아 로마냐 지방에서 즐겨먹는 파스타. 빤쳇타와 잠두콩의 .. 2022. 5. 9.