핑거루트란/ 효능 best 5

핑거루트-열대우림에서 자생하는 생강과의 식물. 생강과의 식물은 주로 열대와 아열대 지역의 습지와 늪지대에서 자란다. 다년생이며 종종 가축분지하는 다육질의 뿌리줄기를 갖는다. 사람의 손가락 모양을 닮아 핑거루트라는 이름이 붙여진 핑거루트는 판두라틴 성분을 함유하고 있어 체지방 분해와 피부노화 개선에 효과적인 것

 

 

핑거루트라는 말이 아주생소한데요 바로 우리 손가락과 뿌리의 합성어라고할수있는데요 생김새가 마치 우리 다섯손가락이 길쭉길쭉하게 생긴것과같아요 핑거루트는 인도네시아가 주원산지이고 뿌리식물로서 뿌리를 말려서 우려내서 먹는데요 핑거루트가 우리나라에 도입된시간은 그리 길지않아요 다이어트와 체중감량에 효과적이라고 소개되면서 많은 여성들의 관심과 사랑을 듬뿍받았었는데요 다이어트를 함에따라서 급노화가 오는현상을 겪을수있는데 핑거루트 효능중 노화를 막아주는효과도 있다고해요 그러면 지금부터 두말하지않고 핑거루트 효능에대해 집중적으로 알아봐요

핑거루트 효능

체중감량에 좋아요

콜라겐이많은 식품중 하나인 핑거루트는 우리나라에서 몸매좋은 연예인들의 입소문을 먼저 탔는데요 각종 잡지와 언론에서 소개하기 바빴어요 왜냐하면 그만큼 효능이 입증해주니까요 마시면서 다이어트를 할수있는 핑거루트는 콜라겐이 많이 함유되어있어서 지방을 분해하는데에 보다 효과적이라고 말씀드릴수있어요 다가오는 여름에 핑거루트티백을 많이 사놔야할것같아요 저는 아직 시중에서 핑거루트를 보지는 못했지만 알음알음 핑거루트에대한 소식은 주위에서 들어서 이미 알고있었지만 이렇게 효능이 많은줄은 정말 몰랐어요

 

 

 

 

 

 

주름을 없애주고 피부를 탱탱하게해줘요

판투라민이라는 성분이 주름을 제거해주면서 동시에 피부의 탄력을 공급해줘요 피부의 탄력은 콜라겐도 마찬가지인데 여자나이가 서른이 넘으면 하루가 일년같다라는말이있죠 그만큼 꽃피울 나이인 20대에는 색조화장을 하지않아도 이뻤는데 이제는 잡티도 잡아줘야하고 컨실러가 마를 날이없어요ㅠㅠ 하지만 이런 슬픈 걱정과 근심을 날려버릴 최고의 음식이 찾아왓어요 바로 핑거루트인데요 주름을 개선해주고 특히 웃을때나 말할때 신경쓰이는 잔주름과 눈주름과 팔자주름을 없애주는데에 효과적이라고해요

근육량을 늘려줘요

다이어트하면서 가장 신경을쓰는것이 바로 지방일텐데요 지방을 연소시키면서 그 빈자리를 단백질성분인 근육량으로 체워주는것인데요 여성분들에게 근육을 잡기는 여간 힘든일이아닌데요 여자분들중에서 복근에 근육이 있으신분들은 정말 운동을 많이하신분이고 열심히하신분이에요 왜냐하면 여성들은 하복부쪽에 지방이많거든요 왜냐하면 남자들과는달리 아기집이 있기때문에 항상 복부를 따뜻하게 해주고 외부의 충격에도 거뜬히 이겨낼수있게 복부가 항상 지방으로 있는것이 지극히당연한데요

기관지 건강에 좋아요

이번 봄은 유난히도 중국발 스모그와 미세먼지와 황사로 고생했엇는데요 작년이 기억나는데 작년에는 마스크대란이 일어났었죠 일반마스크로는 어름도없는 이례적인 황사에 국민들모두 분진마스크를 사재기하는 풍속도가 벌어졌어용 인터넷 거래사이트에서는 높은값에 사고 팔리는 진귀한 풍경도 벌어졌어요 현재 우리정부에서는 미세먼지 수치를 낮추기위해 디젤차량이라던지 고등어굽기를 최소한으로 해주는것을 방침으로 하고있는데요 이러한 미세먼지들은 기관지 건강에 상당히 치명적인데 핑거루트를 우려낸 물을 마시면 기관지건강에 도움이 된다고해요

면역력이 올라가요

많은 음식들이 면역력을 올리는 음식에 속하지만 그중에서 우리나라 우리땅에서나는 제철음식이야말로 면역력 올리기에 정말 좋은 음식같아요 하지만 인도네시아에서 생산되는 핑거루트 또한 면역력 상승에 어느정도 도움을준다고해요 우리나라에서는아직 품종계발과 먹는방법에대해 들어온지 얼마되지않았기때문에 먹는방법을 잘모르는데요 하지만 핑거루트를 잘게 자른다음 따뜻한물에 우려내서 먹으면 좋은데요

주의할점

핑거루트의 주된 생산지와 원산지는 인도네시아로서 세계에세 가장많은 핑거루트양을 수출하는데요 우리가 알고있는 인도네시아는 위생적으로 약간 찝찝 한것이 사실이에요 과거 우리나라가 그러했듯이 우리나라가어떤나라입니까 남북간의 전쟁을치르고 쓰레기통에서 장미가 피어오르게하는 기적을 일으킨 나라아니겠습니까 하지만 우리나라도 흙역사가있었어요 없이 살면서 위생적으로 크게 신경쓰지않았어요 워낙 먹고살기 바빴으니까요 인도네시아가 바로그래요 공정의 과정에서 위생적으로 기대하기어려워서 믿을만한 제품인지 마크를 꼭확인하고 식약청의 허가를 받았는지 꼼꼼히 따져보세요

 

 

 

 

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출처:http://saranghandang.tistory.com/10