매운 청양고추 다이어트 효능 알아보기

매운 청양고추 다이어트 효능 알아보기

여러분 매운 음식을 먹으면 살이 빠진다는 얘기

들어보셨나요? 저는 친구한테서 매운걸 먹으면

살이 쪽쪽 빠진다고 매운걸 먹어보라는 얘길 들었어요!

바로 청양고추 다이어트 효능인데요~ 청양고추가

살을 빼는데 도움이 된다는데 어떤 효능일지 궁금하네요.

저도 얘기를 들으니 매워서 식감이 마비돼서

음식을 더이상 먹을 수 없어서 다이어트 효능이 

생기는 건가 라고 생각했는데요. 그런 것이 아니라

매운 맛의 비밀인 캡사이신에 다이어트 비밀이 있었어요.

 청양고추 다이어트 효능과 캡사이신 어떤 관계일까요?

우리나라 음식에는 거의 청양고추가 빠지지 않고

들어가는데요. 전, 국, 탕 할 것 없이 어디든 들어가잖아요?

만약 청양고추 다이어트 효능이 정말 있다면 대박이죠.

일단 캡사이신 고유의 성질이 다이어트에 도움이 된다고 해요.

기초대사량을 높여주는 역할을 하는 것이 그 원리인데요.

캡사이신 고유의 성질이 신체안으로 들어가게 되면

기초대사량을 높이게 되는데 기초대사량이 높아지면 

먹은 것보다 살이 덜 찌게 되기 때문에 다이어트에 효능이

생기게 되는 거랍니다. 또 비타민c가 풍부하게 들어있어서

피부에도 좋다는 청양고추 다이어트 효능 알아봤습니다~

 

 

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출처:http://guestguest.tistory.com/127?srchid=BR1http://guestguest.tistory.com/127