풋고추 효능과 다이어트 효과

풋고추가 다이어트에 효과적이다??

풋고추가 다이어트 말고도 아주 좋은 효능이 있다??

오늘 풋고추에 대해서 알아볼려구요.

이제 노출의 계절이다 보니!!
자연적으로 숨겨두었던 살들을 고민할때가 되었어요.

그러다보니...다이어트에 많은 관심을 갖게 되는데요.

이 풋고추가!!

다이어트에 그렇게 좋다고 해요!!

일단 칼로리가 낮아서 많이 먹어도 부담이 없고!!
또 캡사이신 성분이 몸에 열을 많이 생성하게 하고

지방을 연소 시키는 효과를 나타내기 때문에!!

풋고추 다이어트가 각광을 받고 있다고!!

또 풋고추에는 다이어트말고도

건강에도 좋은 성분이 있는데!!

대장암이나 파킨슨병 등등!!

수많은 질병에도 효과적이라고해요!!

다이어트도 하고 건강도 챙기고!!

이것만큼 좋은 다이어트가 어딧어!!

맛이 없어서 그러지...ㅠㅠ

주의점은 위질환 환자의 경우에는

캡사이신 성분이 위를 자극해서 좋지 않다고해요.

나는 매운고추를 잘 못먹는데...

하시는분들도 걱정할 필요가 없어요!!

맵지 않은 고추에 들어있는 디하이드로캡시에이트 성분이

지방연소와 에너지소비량을 증가시켜준다고 하니까!!

꼭 매운 고추를 골라드실 필요는 없다는점!!

출처:http://2x-story.tistory.com/1?srchid=BR1http://2x-story.tistory.com/1

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