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건성피부 관리, 세럼•에센스 등 수분화장품 효과 피부가 건조한 건성피부는 얼굴에 하얀 각질과 트러블이 일어나기 쉽다. 건성피부 상태가 지속된다면 피부탄력도 떨어지고 팔자 주름과 이마 잔주름이 생기고 심해지면 건선 등 피부질환이 발생할 수도 있다. 건성피부는 피부 결이 곱고 피지 분비가 적은 게 특징이다. 또 각질층에 수분함량이 10% 이하로 피부가 건조하고 외부의 자극을 잘 받는다. 수분 공급이 충분히 되지 않으면 주름이 생기고 세안 후 피부가 당기는 느낌이 날 수 있어 평소 피부 좋아지는 습관을 가지고 관리하려는 노력이 필요하다. 가정에서 간편하게 건성피부를 관리하는데 있어 세럼, 에센스 등 수분화장품을 통해 수분공급을 지속적으로 해주면 효과적인 관리가 가능하다. 화장품을 고를 때에는 자신의 피부타입에 맞는 제품인지 살펴야 피부에 트러블이 나는 것을.. 2016. 8. 3.
장맛비에 풋고추가 금고추 채소·과일 값이 가파르게 오르고 있다. 최근 계속된 집중호우로 전국 농지가 피해를 입으면서 장바구니 물가에도 비상이 걸렸다. 6일 가락동 농수산물 시장에서는 10㎏ 짜리 풋고추가 5만1418원에 거래됐다. 장마가 시작되기 전인 지난달 말 3만7583원에 거래되던 데 비해 2주일 새 36% 넘게 올랐다. 1㎏당 1만6071원에 거래되던 적상추도 35% 넘게 올라 2만1722원에 거래됐다.특히 중부 지방에 집중된 호우로 상추·시금치·미나리 같은 엽채류의 가격 인상 폭이 크다. 엽채류는 선도에 민감해 농가들이 소비가 가장 많은 수도권에 집중돼 있기 때문이다. 현대백화점 상품본부의 연민호 바이어는 “비가 내리면 채소류의 가격 인상 폭이 생선이나 육류에 비해 크다”며 “수확 작업의 어려움, 종이상자 침수와 같은 .. 2016. 8. 2.
야관문 (비수리) 효능 첫번째:야관문의 효능 1. 천연약재 : 남성질병, 양기부족, 조루, 음위증 치료 2. 폐·간·콩팥기능 강화 : 어혈, 붓기 없애고 몽정, 대하, 설사, 타박상, 천식치료, 뱃속벌레박멸, 유방 종기, 뱀에 물린 상처, 눈 충혈, 위궤양, 탈항 치료 3.기침에 탁월한 효과 *** 약을 먹는 동안 일종의 명현반응으로 현기증이 나거나 속 이 메스꺼우며 구토가 나고 설사를 하며 잠을 잘 자지 못하고 입 안이 허는 등의 증상이 나타나면당분간 중단하였다가 다시시도하고 그래도같은 증상이 나타나면 중단하셔야합니다 4.간열로 눈이 침침하고 충혈된 것 치료 5.설사·급성위염치료 두번째:서식지와 채취시기 야관문은 서식지는 산기슭이나 새로생긴 도로나 아주척박하고 수분이 거의없는 메마른 땅에 자생하면서 강한생명력을 가지고있읍니다.. 2016. 7. 30.
백작약의효능 *작약의 효능* 산작약은 전국적으로 분포하며 깊은 산속의 수림 밑에서 자란다. 꽃의 색깔은 흰빛이며, 붉게 피는 것도 있다. 꽃은 5~6월에 피며 줄기 끝에 한 송이의 꽃이 피어나는데 5~7매 정도의 꽃잎을 가지고 있다. 꽃은 활짝 피지 못하고 반 정도 벌어진 상태에 머무는데 그 지름은 4~5센터미터 크기이다. 흔히 꽃이 희고 뿌리가 굵으며 살진 것을 백작약(금작약)이라고 하며, 붉은색 또는 가지색 꽃이 피고 뿌리가 가늘며 힘줄이 많은 것을 적작약(목작약)이라고 한다. 또는 집에서 기르는 함박꽃과 산작약뿌리를 백작약이라하고, 메함박꽃뿌리를 적작약이라고 한다. 꽃색에 따르지 않고 뿌리 모양에 따라 메함박꽃뿌리는 가늘고 힘줄이 있으며 함박꽃과 산작약 뿌리는 살찌고 굵다. 중국에서는 산에서 저절로 나는 메함박.. 2016. 7. 30.
가지더부살이 효능 가지더부살이는 열당과(列當科) 가지더부살이속에 속하는 다년생 기생식물로 높은산의 그늘지고 습한곳 나무뿌리에 군생하는 모습이 드물게 관찰된다. 열당과에 속하는 자생식물은 백두산 지역의 두메오리나무뿌리에 기생하는 유명한 오리나무더부살이(肉從蓉:육종용)가 있으며 흔히 불로초(不老草)로 통용된다. 바닷가 갯사철쑥에 기생하는 초종용(草從蓉:갯더부살이)도 열당과 초종용속으로 분류되며 같은속에는 한국특산식물인 백양더부살이도 있는데 이는 내륙지방의 쑥뿌리에 기생한다. 울릉도의 너도밤나무 밑에 자라는 개종용(산더부살이)도 열당과에 속하는 기생식물이며, 제주도, 거제도, 여수, 서울 하늘공원 등지의 억새 뿌리에 기생하는 곰방대 모양의 야고 (野菰: 담배더부살이)도 열당과에 속한다. 가지더부살이는 한방에서 황통화라고도 하나.. 2016. 7. 30.
개머루 지혈작용, 풍습성 관절염, 만성신우신염, 간염, 창독, 소변불통으로 인한 통증, 위열구토, 중이염, 외상 출혈, 폐농양, 장농양, 나력, 폐결핵, 림프절결핵, 풍습통, 결독창상, 타박상으로 붓고 아픈데, 종독, 간질, 습염유주, 골절, 관절의 부기와 통증, 각혈, 구토와 설사, 궤양병, 화상에 효험 있는 개머루덩굴 개머루는 포도과 개머루속에 속하는 덩굴성 낙엽 관목이다. 개머루속은 전세계에 약 20종이 분포하고 있으며 우리나라에는 개머루(돌머루), 털개머루, 자주개머루, 가위톱(백렴, 가회톱)이 자라고 있다. 관목림 속이나 산비탈, 산골짜기나 하천 둑에 자라는데 잎은 호생 즉 어긋나고 둥글며 손 바닥 모양이다. 길이는 5미터 정도까지 자란다. 3~5갈래로 갈라지며 끝이 뾰족하고 갈래에 둔한 이 모양의 톱.. 2016. 7. 30.
가시오가피의 대표적 효능 가시오가피는 전국 각지에서 자라는 식물로써 자양강장은 물론 탄수화물과 지방질 대사를 촉진해 해독작용, 혈액순환개선 등에 효과가 있는 아칸소사이드(Acanthoside)가 다량 함유되어 있다. 동의보감에 따르면 오가피는 노화방지로 생명을 연장시켜 신선의 경지에 이르게 하는 명약으로 기록이 남아있기도 하다. 또한 정신을 말게 해주고 암기력을 높여주는 효능이 있으며, 눈의 피로를 회복시켜주는 효능이 있기 때문에 수험생들에게 추천할만한 식품이다. 특히 가시오가피는 간 기능 보전과 해독작용에 효과가 탁월하다. 이는 가시오가피에 함유된 아칸소사이드 B와 D가 간조직의 손상을 막아주고 독성물질을 몸 밖으로 내보내는 해독작용의 효과가 크기 때문이며, 간에 대한 지방의 축적을 막는 항 지방간 작용에 많은 도움을 주기 때.. 2016. 7. 30.
「오늘의 레시피」떠먹는 고구마피자 과정 6 6. 파르메산 치즈가루와 파슬리 가루를 뿌린다. 글ㆍ사진=네츄르먼트 제공 2016. 7. 24.
품종별 옥수수의 특징과 맛있게 삶는 방법 톡톡 터지는 탱글탱글한 식감 덕분에 자꾸만 손이 가는 여름철 간식 옥수수. 요즘엔 다양한 종의 옥수수를 마트와 인터넷에서 쉽게 구입할 수 있어 취향에 따라 골라 먹을 수 있다. 품종별 옥수수의 특징과 가장 맛있게 삶는 방법부터 어울리는 시즈닝까지. 찰옥수수 이름처럼 매우 찰진 식감이 특징인 품종. 이는 씨눈을 둘러싼 부분이 녹말을 구성하는 성분인 아밀로펙틴만으로 이루어졌기 때문이다. 수입 품종보다는 재래종과 국내에서 육성된 품종이 거의 대부분을 차지한다. 하얀 일반 찰옥수수, 흑색을 띠는 흑찰옥수수, 그리고 일반 찰옥수수와 흑찰옥수수가 섞인 점박이찰옥수수, 크게 세 종류로 나뉜다. 삶아 먹는 것 외에 밥이나 수프에 넣어 먹는 등 다양하게 활용 가능하다. 종류별 특징 점박이찰옥수수 흑찰옥수수와 찰옥수수를 .. 2016. 7. 24.
홍삼, 비염 증상 완화에 효과 있어 건강식품 홍삼이 비염 증상을 완화하는 효과가 있다는 실험 결과가 발표됐다. 한국식품연구원 소속 공연희 박사 연구팀은 사람에게서 채취한 신경세포에 체내 염증 유발 물질인 NO를 투입한 뒤, 실험 참가자들을 두 그룹으로 나눠 한 그룹에만 홍삼추출물을 투여했다. 그 결과, 대조군의 NO 분비량을 100%로 설정시 홍삼군의 NO 분비량은 67.1%로, 대조군보다 염증 분비량이 32.9%나 적었다는 결과를 얻었다. 이와 함께 에 따르면 홍삼부산물(홍삼박)의 경우 사포닌과 산성 다당체가 다량 함유돼 항암, 면역 활성에 도움이 된다. 특히 홍삼을 통째로 넣어 갈아 만드는 전체식 홍삼의 경우 사포닌, 비사포닌 성분은 물론 각종 영양성분들까지 홍삼의 유효성분 95%까지 담을 수 있다. 출처:http://www.dtnew.. 2016. 7. 24.
서민들이 즐겨찾는 국수전문점 ‘할매국수’ 서민들이 부담 없이 찾는 화곡동 할매국수. 여름별미 콩국수 인기 사실 국수는 먹는 사람이나 간단하지만 만드는 입장에선 그리 간단한 음식이 아니다. 육수 끓이고 면을 삶고 재료도 채치고 볶아야 한다. 모양을 내기 위해 계란지단이라도 부칠라 치면 일은 배로 늘어난다. ▲잔치국수 대전시 서구 봉명동에 있는 ‘할매국수’(대표 권태형, 52))는 잔치국수, 칼국수, 만두 등을 파는 국수전문점이다. 서민들이 부담 없이 한 끼를 저렴한 가격에 배불리 먹을 수 있는 동네 맛집이다. 10평정도 크기의 작은 곳이지만 벽면을 이용한 의자까지 합쳐야 30여석이 전부다. 식사 시간에는 북새통이 따로 없는 집이다. 분식집이나 시장에서 가장 싼값에 먹을 수 있는 음식이 잔치국수다. 이름 그대로 잔치국수는 잔칫날 먹던 국수다. 입맛.. 2016. 7. 24.
삼복더위 보양식 ‘보신탕 3選’ 개고기 식용 아직도 찬반 논란, 예로부터 삼복절식에 보신탕 먹어 오는 27일은 중복이다. 올해는 지난 17일이 초복, 다음달 16일이 말복이다. 예로부터 우리 조상들은 삼복더위에는 허한 것을 보하고 만병을 물리치기 위해 개고기를 먹어왔다. 개고기는 삼계탕과 함께 삼복절식의 대표적인 음식가운데 하나다. 개고기 식용에 대해서는 아직도 찬반논란이 팽팽하다. 하지만 찬반을 떠나 개고기가 전통적인 복날 음식이었다는 사실은 부정할 수 없다. 조선시대 문인이었던 유만공은 복날의 풍경을 ‘집집마다 뛰는 개를 삶아 먹는 날’이라고 했다. 조선시대 조리서 ‘규곤시의방’에도 개장국(보신탕), 개장찜을 비롯해 누런개 삶는 법, 개장 고는 법 등의 요리법이 기록돼 있는 것으로 보아 과거에는 닭보다 개를 보양식으로 선호했던 모양.. 2016. 7. 24.
모시잎차 만들기 적당하게 자란 모시중에서, 모시잎을 채취합니다. 깨끗한 물에 씻어서, 햇볕에 말립니다. 잘마른 모시잎을 수전자에 넣고 끓인다. 적당하게 불을 조절한다 다 끓이고 마신다 맛은 은은하고 향긋하다 색은 노란색이네요 모시잎구입문의: www.다솜농원.kr 010-9163-3750 2016. 7. 20.
매력듬뿍 버섯밥 표고버섯,느타리버섯 듬뿍 넣은 버섯밥 버섯요리 ​ ​오늘 소개해 드릴 버섯밥은 정말 호들갑 떨며 맛있다고 막.막. 추천하고픈 그런 한그릇 요리입니다. ​조미료나자극적인 강력함에 길들여진 분이시라면 고개를 갸우뚱 하실 수도 있겠지만 그래도 일단 한번 드셔보시면 한입한입 드실때마다 평가가 달라질 수 있는... 갸우뚱하던 고개가 긍정의 의미로 끄덕거림을 할 수도 있는...ㅋ 먹으면 먹을수록 점점 더 끌리고 맛있어지는 완소 버섯밥​입니다.^^ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 느타리버섯, 표고버섯 듬뿍 넣은 버섯밥 만들기 재료 ​ 쌀 2컵 물 2컵 버섯은 취향껏 듬뿍 유부 10장 캔연어 1개 돌나물 적당히 ​ * 버섯밥 양념장 - 간장 3큰술, 들깨가루 2큰술, 매실액 1큰술​, 들기름 1큰술 ​ 느타리버섯은 먹기 좋게.. 2016. 7. 20.
다이어트에 효과적인 차(茶) 종류 몸이 잘 붓고 기초대사량이 낮아 조금만 먹어도 살이 잘 찌는 체질인 경우에는 체내의 에너지소비량을 늘리고 체중감소에 도움이 되는 차(茶) 다이어트가 도움이 된다. 붓기에 효과적인 차(茶), 변비예방에 좋은 차(茶) 등을 알아본다. ◈ 녹차 녹차는 지방축적을 억제하고 체지방을 분해하는 카테킨성분과 폴리페놀성분이 함유돼 있어서 다이어트에 도움이 된다. 카테킨성분은 지방축적 억제효과 외에 콜레스테롤이나 중성지질 감소효과가 있다. 폴리페놀은 비만의 원인 중 하나인 부종을 막는데 효과적인데, 폴리페놀이 혈관벽의 탄성을 회복하고 모세혈관 투과성 조절, 순환작용을 촉진해 붓기를 개선하기 때문이다. 녹차의 감칠맛을 내는 아미노산 성분은 60-70℃ 온도에서 잘 우러나므로 따뜻하게 먹는 것이 좋다. 하루 3-4잔이 적당.. 2016. 7. 19.

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