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낮에는 유령 도시,밤에는 불야성 ..........코로나의 두 얼굴 지금 현재 시간이 오전 7시 5분 입니다. ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 실시간 뜨는 뉴스와 랭킹뉴스를 정리해 보았습니다. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ① 구글(google) 내일 부터 수도권 2단계 격상.....선제적 조치로 확산 차단 주력 ▷헤드라인 뉴스 보기 ② .. 2020. 11. 23.
"코로나19 신규확진 닷새 연속 확진 300명대 기록, 거리 두기 2단계 격상 논의 " 지금 현재 시간이 새벽 4시 30분입니다. ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 실시간 뜨는 뉴스와 랭킹뉴스를 정리해 보았습니다. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ① 구글(google) "코로나19 신규확진 닷새 연속 확진 300명대 기록, 거리 두기 2단계 격상 논의 " ▷헤드.. 2020. 11. 23.
꼬리를 잡기 위해 뛰지 마라 자기 꼬리를 붙잡기 위해 온종일 마당에서 빙글빙글 도는 강아지가 있었습니다. 강아지는 잡힐 듯이 잡히지 않는 자신의 꼬리를 뒤쫓으며 저것만 붙잡으면 뭔가 대단한 즐거움이 있을 것이라는 환상을 품었습니다. 그러자 그 모습을 가만히 지켜보던 늙은 개가 충고했습니다. "너는 행복이 꼬리에 있다고 생각하는 모양인데 그것은 불행한 공전과 같은 것이다. 네가 마땅히 네 할 바를 좇아가면 꼬리는 저절로 따라오게 되어 있다." 자기 꼬리를 붙잡기 위해 빙글빙글 돌고 있는 강아지에게서 우리의 모습을 봅니다. 오늘도 의미 없는 무언가만을 좇느라 내가 마땅히 해야 할 일을 하지 않고 있는지 말입니다. 진정한 행복은 자신의 자리에서 해야 할 일을 열심히 할 때, 그 과정에서 따라오는 것입니다. # 오늘의 명언 오늘 할 수 있.. 2020. 11. 11.
사소한 다툼이 전쟁으로 중국 춘추 전국 시대에 오나라와 초나라가 큰 전쟁을 일으켜 수많은 사람들이 죽거나 다쳤습니다. 전쟁의 원인은 오나라가 초나라 태자의 어머니가 사는 지역을 공격하여 큰 피해를 입혔기 때문입니다. 그런데 오나라가 초나라를 공격한 이유는 초나라의 왕이 초나라와 국경이 인접한 비량마을을 잿더미로 만들었기 때문입니다. 그런데 그전에 초나라가 오나라의 비량마을을 공격한 이유는 비량마을의 수령이 부하들을 이끌고, 오나라와 인접한 초나라의 종리마을을 쑥대밭으로 만들어 버렸기 때문입니다. 그런데 비량마을의 수령이 종리마을에게 이렇게 화를 낸 이유는 종리마을과 비량마을에서 사소한 싸움이 있었는데 그만 종리마을 사람이 몇 명이 죽었기 때문입니다. 그렇게 작게 시작한 다툼이 점점 커지더니 급기야 수많은 사람들이 죽고 다치는 .. 2020. 11. 11.
씨앗처럼 뿌리는 행복 한 부유한 노부인이 저명한 심리학자를 찾아가 자신의 마음을 괴롭히는 고민 상담을 했습니다. "선생님 저는 삶에 아무 불편이 없는 사람입니다. 언제나 요리사가 해주는 맛있는 음식을 먹고, 힘든 집안일은 가정부와 집사가 해결해 주며 가고 싶은 곳이 있으면 운전기사가 있어 어디든 갈 수 있습니다. 그래서 저는 언제나 좋아하는 꽃을 가꾸며 여유 있게 살 수 있습니다." 노부인의 말을 들은 심리학자가 부드럽게 질문했습니다. "그렇게 평안하고 쾌적한 삶을 누리고 계시는데 부인의 마음을 괴롭히는 것은 무엇인가요." 노부인은 한숨을 쉬며 말했습니다. "모든 것을 다 갖추었지만 행복하지 않아요. 항상 마음이 공허하고 외롭습니다." "그러면 부인이 가장 아끼는 아름다운 꽃들을 아무도 모르게 마을 사람들에게 선물해 보세요... 2020. 11. 11.
당신에게 보내는 따뜻한 위로 '토닥토닥' '으라차차' '끄덕끄덕' '쓰담쓰담' ...무슨 말이냐고요? 코로나19로 지친 여러분을 위로하는 따뜻한 하루의 '작은 몸짓'입니다. 매일 아침 40만 독자 여러분에게 가슴 따뜻한 글로 위로를 보내는 따뜻한 하루 편지 중 베스트 글이 엮어져 한 권의 책으로 나왔습니다. 바로 따뜻한 하루의 세 번째 책, '하루쉼표'입니다. 다가오는 11월 11일.. 입이 달콤한 막대 과자 대신 마음이 달콤해지는 '하루쉼표'로 여러분의 소중한 사람에게 따뜻한 마음을 전해보는 건 어떨까요? 「따뜻한 하루는 치열하게 앞만 보고 달려가느라 지친 여러분의 삶에 작은 '쉼표'가 되고 싶습니다. 코로나 시대를 살아가는, 그래서 위로받고 싶은, 그래서 쉼이 필요한, 그래서 따뜻한 마음을 느끼고 싶은 세상의 모든 분께 이 책을.. 2020. 11. 11.
진심을 담은 말 옛날 고대 제국의 한 황제가 백성들이 자신을 어떻게 생각하는지 궁금해졌습니다. 황제는 신하들에게 물었습니다. "짐은 가장 효율적인 정치를 한다고 생각하는데 사람의 마음은 저마다 다를 수도 있으니 그대들의 솔직한 생각을 말해 주시오. 짐은 백성들이 존경하는 황제요?" 신하들은 똑똑하지만, 자존심이 강한 황제의 눈치를 보며 입을 열지 못했습니다. "다들 기탄없이 의견을 말해주시오. 일리가 있는 말이라면 진귀한 보석을 그대들에게 하사할 것이오." 황제의 재촉에 신하들이 말하기 시작했습니다. 하지만 그 말들은 전부 황제를 향한 조심스러운 아첨이었습니다. "폐하가 제국을 다스리시고 계속 곡식의 생산량이 늘고 있으니 당연히 백성들은 폐하를 존경할 것입니다." "폐하의 위엄 덕분에 주변국의 침략이 줄어 제국은 항상 .. 2020. 11. 11.
치매와 귀리 베타-글루칸이라는 수용성 식이섬유소가 해로운 콜레스테롤을 제거한다. 또한, 포만감을 느끼게 해 과식을 방지함으로써 체중조절을 돕는다. 귀리에 풍부한 무기질인 칼륨은 나트륨에 대해 길항작용을 갖고 있어 고혈압, 심장병에 효과가 있다. 우리에게 친숙한 보리는 귀리와 같은 효과를 낸다. 보리에 든 수용성 식이 섬유소는 물에 용해되어 끈적끈적 해지고 점성이 증가하므로 함께 섭취한 포도당이나 지방성분 등의 흡수를 늦춘다. 따라서 식후 혈당 상 승이나 혈중 콜레스테롤의 상승을 억제한다. 칼륨이나 철분 등 무기질 함량도 귀리보다 높다. 농촌진흥청에 따르면, 동물실험 결과 귀리의 ‘아베난쓰라마이드’ 물질이 알츠하이머 치매 예방 및 치료에 효과가 있다고 밝혀졌어요. 아베난쓰라마이드(Avenanthramide, 이하 Av.. 2020. 11. 6.
깊어 가는 가을의 흔적 밤새 내린 비에 기온이 뚝 ↓ ↓ ↓ 2020. 11. 3.
블랙사파이어 삽목 현황 올 5월에 가져온 블랙사파이어(1년6개월) 에서 열매가 달리는 쪽에서 채취한 삽주을 삽목을 하여 오늘 현재(2020.11.1) 뿌리가 생긴모습입니다. 괘 많은 실뿌리들이 생성이 되었네요. 비가오면서 기온이 내려가기 시작하네요 더 추워지기전에 화분에 옮겨 심어야겠어요............................................................................................................ 화분거름과 알비료도 함께 구매했어요. 뭏을 흠뻑주고 비닣하우스 안에서 기를 에정입니다. 올겨울 잘지내고 내년 봄에 건강한 모습으로 컸으면 합니다 ////////////////////////////////////////////////////////////.. 2020. 11. 1.
캄차카 반도는 도움이 절실히 필요합니다 지난 뉴스레터를 통해 캄차카 반도의 환경 재난 소식을 들으시고, 많은 시민 여러분이 후원을 결정해주셨습니다. 캄차카 반도에서 일어난 재난의 원인을 과학적으로 조사하고, 재발 방지를 위한 캠페인 활동을 위해 그린피스에 힘을 보태주세요. 일시후원하기 캄차카 반도는 한국의 제주도처럼 세계자연유산 중 하나로 지정되어 보호되는 지역입니다. 하지만 얼마전 캄차카 반도의 해안가에서 수백마리 해양 동물들의 사체가 발견되었습니다. 현지 전문가에 따르면 인근 바다의 해양생물 95%가 죽었다고 합니다. 동물뿐만 아니라, 이곳에서 서핑을 즐긴 20여 명의 서퍼들이 심각한 망막 화상과 구토, 구역질 등 식중독과 유사한 증상을 겪은 후 사람들은 캄차카반도 해변에 무언가 문제가 있다는 것을 처음으로 알아차렸습니다. 전문가들은 해양.. 2020. 10. 17.
총각김치 담을 때가 됐어요 고추 두둑에다가 약간 심었더니 어느덧 김치 담가도 되겟어요 아삭한 맛이 좋은 맛깔나는 김치와 고구마를 눈내리는 겨울밤에 호호거리며, 먹을 수 있을듯 합니다. 한편의 추억을 만들어 봅니다 #텃밭소식 #텃밭정보 #텃밭이야기 2020. 10. 14.
고구마 말리기 5월말에 심었던 고구마를 캐서, 물로 씻어서(고압분사) 햇볕에 말리고 있어요. 꿀고구마와 호박고구마 입니다. 밤고구마도 심으려 했지만 모종을 구하지 못하여 심지못했어요. 겨울에 난로에 구어먹는 낭만과 맛이 있더라구요, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 꽤 큰것도 나오네요. 고구마 먹고 건강해져야 갰네요 #고구마정보 #고구마소식 #고구머아야가 #텃밭소식 #텃밭정보 #텃밭이야기 #건강이야기 #건강정보 #건강소식 2020. 10. 10.
양파 모종 재배 현황 양피 모종이 제법 자랐어요 키도 크고 굵기도 커지고 잇어요 20일 이후에 심으려고 준비하고 있어요. 2020. 10. 9.
꿀 고구마가 주렁 주렁 꿀고구마를 처음 심어 보았어요. 색깔이 짙고 먹음직스럽게 달렷네요 호박고구마와 밤고구마를 교잡하여 만들엇다고 하네요. 단백질이 풍부하고 각종 식이섬유가 풍부하여 영양간식으로 식사 대용으로 인기가 대단합니다. #고구마소식 #고구마정보 #고구마이야기 2020. 10. 9.

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