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당신에게 보내는 따뜻한 위로 '토닥토닥' '으라차차' '끄덕끄덕' '쓰담쓰담' ...무슨 말이냐고요? 코로나19로 지친 여러분을 위로하는 따뜻한 하루의 '작은 몸짓'입니다. 매일 아침 40만 독자 여러분에게 가슴 따뜻한 글로 위로를 보내는 따뜻한 하루 편지 중 베스트 글이 엮어져 한 권의 책으로 나왔습니다. 바로 따뜻한 하루의 세 번째 책, '하루쉼표'입니다. 다가오는 11월 11일.. 입이 달콤한 막대 과자 대신 마음이 달콤해지는 '하루쉼표'로 여러분의 소중한 사람에게 따뜻한 마음을 전해보는 건 어떨까요? 「따뜻한 하루는 치열하게 앞만 보고 달려가느라 지친 여러분의 삶에 작은 '쉼표'가 되고 싶습니다. 코로나 시대를 살아가는, 그래서 위로받고 싶은, 그래서 쉼이 필요한, 그래서 따뜻한 마음을 느끼고 싶은 세상의 모든 분께 이 책을.. 2020. 11. 11.
진심을 담은 말 옛날 고대 제국의 한 황제가 백성들이 자신을 어떻게 생각하는지 궁금해졌습니다. 황제는 신하들에게 물었습니다. "짐은 가장 효율적인 정치를 한다고 생각하는데 사람의 마음은 저마다 다를 수도 있으니 그대들의 솔직한 생각을 말해 주시오. 짐은 백성들이 존경하는 황제요?" 신하들은 똑똑하지만, 자존심이 강한 황제의 눈치를 보며 입을 열지 못했습니다. "다들 기탄없이 의견을 말해주시오. 일리가 있는 말이라면 진귀한 보석을 그대들에게 하사할 것이오." 황제의 재촉에 신하들이 말하기 시작했습니다. 하지만 그 말들은 전부 황제를 향한 조심스러운 아첨이었습니다. "폐하가 제국을 다스리시고 계속 곡식의 생산량이 늘고 있으니 당연히 백성들은 폐하를 존경할 것입니다." "폐하의 위엄 덕분에 주변국의 침략이 줄어 제국은 항상 .. 2020. 11. 11.
'스낵, 소스' 캐나다 유기농 시장에서 잘 나가는 분야들 [리얼푸드=육성연 기자]신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19)확산후 캐나다 유기농 시장 성장에 더욱 탄력이 붙을 전망이라고 코트라(KOTRA)가 전했다. 세계 유기농협회(The World of Organic Agriculture) 2019 보고서에 따르면, 캐나다는 세계 10대 유기농식품 시장으로 세계에서 1인당 유기농식품 소비율이 가장 높은 국가 중 하나다. 2019년 현지 유기농식품 소비자의 식료품 총구매비용에서 유기농식품이 차지하는 비중은 무려 46%에 달한다. 2020 유로모니터 시장 보고서는 올해 캐나다 유기농 가공식품 시장 규모를 14억 캐나다 달러(한화 약 1조 2111억 원)로 전망하며, 전년대비 7.1%의 높은 성장률을 기록할 것으로 예상한다. 가장 성장이 유망한 품목은 스낵류다. 코로.. 2020. 11. 9.
치매와 귀리 베타-글루칸이라는 수용성 식이섬유소가 해로운 콜레스테롤을 제거한다. 또한, 포만감을 느끼게 해 과식을 방지함으로써 체중조절을 돕는다. 귀리에 풍부한 무기질인 칼륨은 나트륨에 대해 길항작용을 갖고 있어 고혈압, 심장병에 효과가 있다. 우리에게 친숙한 보리는 귀리와 같은 효과를 낸다. 보리에 든 수용성 식이 섬유소는 물에 용해되어 끈적끈적 해지고 점성이 증가하므로 함께 섭취한 포도당이나 지방성분 등의 흡수를 늦춘다. 따라서 식후 혈당 상 승이나 혈중 콜레스테롤의 상승을 억제한다. 칼륨이나 철분 등 무기질 함량도 귀리보다 높다. 농촌진흥청에 따르면, 동물실험 결과 귀리의 ‘아베난쓰라마이드’ 물질이 알츠하이머 치매 예방 및 치료에 효과가 있다고 밝혀졌어요. 아베난쓰라마이드(Avenanthramide, 이하 Av.. 2020. 11. 6.
깊어 가는 가을의 흔적 밤새 내린 비에 기온이 뚝 ↓ ↓ ↓ 2020. 11. 3.
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블랙사파이어 삽목 현황 올 5월에 가져온 블랙사파이어(1년6개월) 에서 열매가 달리는 쪽에서 채취한 삽주을 삽목을 하여 오늘 현재(2020.11.1) 뿌리가 생긴모습입니다. 괘 많은 실뿌리들이 생성이 되었네요. 비가오면서 기온이 내려가기 시작하네요 더 추워지기전에 화분에 옮겨 심어야겠어요............................................................................................................ 화분거름과 알비료도 함께 구매했어요. 뭏을 흠뻑주고 비닣하우스 안에서 기를 에정입니다. 올겨울 잘지내고 내년 봄에 건강한 모습으로 컸으면 합니다 ////////////////////////////////////////////////////////////.. 2020. 11. 1.
[사전 안내] 티스토리 수익 창출을 위한 기능이 곧 찾아갑니다. 안녕하세요. 티스토리팀입니다. 지난 2020년 하반기에 달라지는 티스토리 공지에서 말씀드린 대로 '수익 창출 기능'을 곧 선보입니다. 어떤 모습인가요? 이미지 1 - '애드핏 관리' 메뉴 이미지 2 - 에디터에서 바로 광고 추가하기 1. 블로그 관리에 '수익'이라는 메뉴가 신설됩니다. 2. 각 플랫폼 관리 메뉴에서 최근 수익 추이을 확인하고, 광고를 설정할 수 있습니다. 3. 에디터에서도 본문 중간에 광고를 추가할 수 있도록 준비했습니다. 어떤 점이 좋아지나요? 1. 구글과의 업무 협의를 통해 'ads.txt 파일 문제'를 해결했습니다. 애드센스를 연동하면 바로 해결됩니다. 2. 심사부터, 광고 설정, 수익 확인까지 티스토리에서 바로 가능합니다. 3. 복잡한 스크립트나 html 편집 없이도 on/off .. 2020. 10. 24.
캄차카 반도는 도움이 절실히 필요합니다 지난 뉴스레터를 통해 캄차카 반도의 환경 재난 소식을 들으시고, 많은 시민 여러분이 후원을 결정해주셨습니다. 캄차카 반도에서 일어난 재난의 원인을 과학적으로 조사하고, 재발 방지를 위한 캠페인 활동을 위해 그린피스에 힘을 보태주세요. 일시후원하기 캄차카 반도는 한국의 제주도처럼 세계자연유산 중 하나로 지정되어 보호되는 지역입니다. 하지만 얼마전 캄차카 반도의 해안가에서 수백마리 해양 동물들의 사체가 발견되었습니다. 현지 전문가에 따르면 인근 바다의 해양생물 95%가 죽었다고 합니다. 동물뿐만 아니라, 이곳에서 서핑을 즐긴 20여 명의 서퍼들이 심각한 망막 화상과 구토, 구역질 등 식중독과 유사한 증상을 겪은 후 사람들은 캄차카반도 해변에 무언가 문제가 있다는 것을 처음으로 알아차렸습니다. 전문가들은 해양.. 2020. 10. 17.
총각김치 담을 때가 됐어요 고추 두둑에다가 약간 심었더니 어느덧 김치 담가도 되겟어요 아삭한 맛이 좋은 맛깔나는 김치와 고구마를 눈내리는 겨울밤에 호호거리며, 먹을 수 있을듯 합니다. 한편의 추억을 만들어 봅니다 #텃밭소식 #텃밭정보 #텃밭이야기 2020. 10. 14.
고구마 말리기 5월말에 심었던 고구마를 캐서, 물로 씻어서(고압분사) 햇볕에 말리고 있어요. 꿀고구마와 호박고구마 입니다. 밤고구마도 심으려 했지만 모종을 구하지 못하여 심지못했어요. 겨울에 난로에 구어먹는 낭만과 맛이 있더라구요, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 꽤 큰것도 나오네요. 고구마 먹고 건강해져야 갰네요 #고구마정보 #고구마소식 #고구머아야가 #텃밭소식 #텃밭정보 #텃밭이야기 #건강이야기 #건강정보 #건강소식 2020. 10. 10.
양파 모종 재배 현황 양피 모종이 제법 자랐어요 키도 크고 굵기도 커지고 잇어요 20일 이후에 심으려고 준비하고 있어요. 2020. 10. 9.