보리의 효능

 

 

콜레스테롤 합성되는 것을 억제 는 토코트리에놀 다량 함유되어 있으며 칼슘, 섬유질, 비타민B군은

 

쌀보다 훨씬 많아 피부를 탄력있게 해주고 칼륨 다량 들어있어 혈압 정상을 유지 도록 도와주며 체질의 알카리를

 

최적의 상태로 유지시켜주며. 장을 튼튼 게 고 변비에 효과가 있는 식이섬유는 쌀보다 10배나 함유되어

 

있어 장의 운동을 유연 게 해주며 소화를 도와준다고 합니다.

◆ 칼슘,섬유질,비타민B군등이 쌀보다 휠씬 많아 피부를 탄력있게 해줍니다.                       

                      

◆칼륨이 다량 들어있어 혈압을 안정적으로 유지시켜준다.                                               

                                             

◆장을 튼튼하게하여 대장암을 예방한다.     

                                                                

                                                                     

◆변비에 효과가 있는 식이섬유가 쌀보다 많아 장운동을 유연하게 해주고, 소화를 도와준다. 

 

◆  피로,식욕감퇴,두통,빈혈,피부염 예방 효과에도 좋다.                                                   

                                               

◆ 고혈압, 뇌졸증, 당뇨병을 예방한다                                                                           

                                                                       

-  스테미너 증진과 스트레스 저향력을 향상시킨다.