서리태(검은콩)다이어트

 

 

 

 

서리태 검은콩은 정말 좋은 영양소입니다.

 

이소플라본

풍부해 여성호르몬을 활성화시켜주는 식물성단백질입니다.

 

 

제가 추천해드리는 형태의 다이어트 방법은 검은콩을 밥에 넣어서 식사를 해주는 것입니다.

검은콩밥 !! 검은콩현미밥이랍니다^^

 

살이 찌는 근본적인 원인을 해결해야만 요요없이 건강한다이어트를 할 수 있습니다!

간식형태로 드시려면 검은콩을 볶아서 드시는 것도 괜찮습니다.

 

 

 

어느 전문가의 얘기을 발췌했어요.

서리태을 재배하는 한사람으로서 저도 같은 생각을 하고 있어요

귀족서리태을 추천합니다.

수년동안 밥에 넣어서 먹고있어요

콩의 특유한 비린내도 없고 밥맛도 좋고 소화도 잘됩니다.

 

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