팥다이어트

 

 

■재료: 물 1.5L , 팥 100g
■만드는 법
①물 1.5L에 팥 100g을 넣고 5분동안 삶는다.
(팥이 안터지도록 주의!!)
②팥물이 나오면, 그 물과 팥을 각각 냉장고에 보관한다.
■복용법
식전에 한 컵씩 팥물을 마신다.
저녁엔 식사대신 팥물을 내려고 삶은 팥을 두 숟가락씩 먹는다.
■tip
의뢰인 체중감량: 71kg --> 50kg (6개월간)

 

 

 

주의!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!또는!!!!!!!!!부작용!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

팥이 살을빠지게 하지만 팥을 너무오랜시간 복용할 경우에는

몸에 기가 빠지게된다.

전반적으로 보면 몸의 상태를 나쁘게 할수있으니.

장기복용은 안좋다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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