양배추 효능

 

 

흔히 볼수있는 채소이지만 몰랐던 엄청난 효능이 있네요

 

 

- 양배추에는 식이섬유와 칼슘이 풍부, 특히 플라보노이드, 설포라펜, 베타카로틴, 엽록소, 인돌과 같은 생리활성물질이 들어있어 발암을 억제하는 성질이 존재

- 자연요법에서 양배추를 위궤양, 십이지장 궤양 치료에 이용함.

- 양배추에 들어있는 비타민U는 위의 점막 보호 기능을 함 (비타민U는 심지에 포함되어 있음)

- 항암효과, 관절건강, 위염, 위궤양, 장염, 대장질환에 탁월힘

- 섬유질이 많아 공복감을 해소시키므로 다이어트에 효과적임.

- 시중에 양배추팩이 나올 만큼 피부트러블, 여드름 치료에도 효과 입증 (모낭충, 피지, 뾰루지 제거에 탁월)