완두콩이 인사을 하네요

올해 처음으로 인사을 하는 완두콩입니다

2월말에 파종하엿어요

서리와 꽃샘추위도 아랑곳업이 모습을 보입니다

 

 

 

간단히 완두콩의 효용에 대해 알아볼게요

 

식이섬유소가 많이 함유되어 있어서 장의 활동을 운활하게 하기 때문에

변비에 좋고 몸에 좋지 않은

LDL콜레스테롤을 줄이는데 도움을 줍니다.

또 동맥경화증 예방에도 도움을 준다고 합니다.