영양가 만점 솔부추 꽃이 피다

 

 

 

 

 

하얀곷이 예쁘게 피었네요.

무더운 더위을 잘 버티고,

탐스러운 열매을 맺을 준비을

하고 있네요.

저는 김치을 담아서 먹고 있지요.

맛도 좋아요

부추의효능

혈액순환, 혈관청소

부추 효능 중에서 당연 1등이 바로 혈액순환 효과인데요.
몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있고 칼륨 성분이 혈관 안에 있는 노폐물과 칼슘을

배출해줍니다.
또 혈관청소를 해주기 때문에 혈액순환에 도움이 됩니다.

피로회복

채소 중에서도 스태미나 채소로 알려진 부추는 피로회복에 도움이 됩니다.
황화알릴이라는 성분이 신진대사를 촉진시켜주어 몸을 따뜻하게 해주고

자양강장, 피로회복에 도움이 되고 남성 정력 강화에도 도움이 된다고 합니다.

간 기능 회복

부추 효능 중에서 또 간 기능을 회복해주는 효능이 있습니다.
부추에 들어있는 미네랄과 비타민이 간의 피로를 회복시켜주고 간 기능을

정상화시켜주는 효과 있다고 합니다.
또 간을 해독시켜주는 효능이 있다고 합니다.

피부 건강

비타민A, C 덕분에 피부에 있는 노폐물이 몸밖으로 배출이 되고
기미, 잡티를 없애주는 효과가 있습니다.
또 노화 방지 효과도 있어 피부의 노화를 방지시켜줍니다.

그 외의 부추 효능은

생리통 완화
식중독 예방
빈혈 예방
변비 예방