보리새싹현황(2020.4.9) 및 성분및효능

 

 

스치로폼에 씨앗을 부은 새싹보리입니다.

위치는 하우스안입니다

길이가 15cm정도 컸네요.

 

 

 

 

보리싹, 보리새싹에는 비타민, 무기질, 필수 아미노산 등 영양소가 많다고해요.

보리새싹은 다이어트에 특히 좋다고 알려져있어요.

 

< 보리새싹 효능 >

 

1. 고혈압 예방/개선

보리새싹에는 혈중 콜레스테롤을 줄여 피를 맑게 해주는

식이섬유와 비타민, 무기질과 필수 아미노산들이 들어 있습니다.

특히 LDL 콜레스테롤을 줄이는데 효능이 있는 폴리코사놀과

체내 나트륨을 빼주는 칼륨이 들어 있어 고지혈증, 고혈압,

당뇨와 같은 생활습관병을 예방하고 개선하는데 효능이 있습니다.

 

2. 간 건강

3. 비만/변비 예방 다이어트효과

4. 암 예방

5. 면역력증진

 

 

 

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