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중년 여성에 좋은 ‘팥' 혈압 조절, 부기 빼고… 피로·기억력 감퇴 예방에 도움 팥의 영양소 중 칼륨은 쌀의 10배, 바나나의 4배 이상 들어 있다. 몸속 짠 성분(나트륨)이 몸 밖으로 잘 배출되도록 도와 얼굴과 몸의 부기를 빼고 혈압을 낮추는데 도움을 준다. 각종 영양소가 많지만 특히 비타민 B군이 풍부해 피로감 개선, 기억력 감퇴 예방에 좋다. ▷ 원문보기 2021. 12. 17.
장 발장의 선택 장 발장은 프랑스의 소설가 빅토르 위고가 1862년 발표한 장편소설 '레 미제라블'에 나오는 인물이며 소설의 주인공입니다. 장 발장은 배고파하는 가엾은 조카들을 위해 빵 한 덩어리를 훔친 죄로 5년을 선고받고 4차례 탈옥을 시도하다 결국 19년을 복역하고 출소합니다. 이후 장 발장은 디뉴라는 소도시에서 미리엘 주교의 도움으로 신세를 지게 되었지만, 막막했던 장 발장은 성당의 은으로 된 값비싼 물건을 훔쳐 달아납니다. 하지만 경찰에 의해 다시 붙잡혀 성당으로 왔는데 주교는 오히려 장 발장에게 은촛대까지 주며 온정을 베풀었습니다. 이 사건을 계기로 장 발장은 새로운 삶을 살고자 결심했고 '마들렌'이라는 새 이름으로 가난한 이들을 도왔습니다. 그 결과 어느 지방 도시의 시장이 되어 존경받는 삶을 살아가게 됐습.. 2021. 12. 13.
어디서 와서, 어디로 가는가 '이상한 나라의 앨리스'라는 동화에는 체셔 캣이라는 말재주가 좋고 꾀가 많은 고양이가 등장합니다. 한 번은 앨리스가 이상한 나라에서 길을 잃고 헤매다 갈림길 앞에 멈추어 섭니다. 그때 나무 위에 있던 체셔 캣을 발견하고 앨리스는 체셔 캣에게 어떤 길로 가야 하는지 묻습니다. 이에 체셔 캣은 앨리스에게 되묻습니다. "어디에 가는데?" 체셔 캣의 물음에 앨리스는 '모른다'라고 대답했고 체셔 캣은 그런 엘리스에게 웃으면서 말합니다. "어디로 가는지 모르면 아무 데도 갈 수 없어." 계절마다 대이동을 하는 철새들은 선두에 선 철새를 무작정 따라가는 것처럼 보이지만 사실 철새들은 따뜻한 남쪽이라는 목표를 향해, 어디로 가야 할지 알고 있습니다. 또한 어두운 밤바다를 항해하는 배는 나침반과 등대를 기준으로 방향을 .. 2021. 12. 9.
어려울수록 초심으로 돌아가자 어느 날 시골 마을을 지나던 왕이 날이 어두워지자 한 목동의 집에서 어쩔 수 없이 하룻밤을 묵게 되었습니다. 그런데, 왕의 눈에 비친 목동의 모습은 욕심이 없고 성실하고 평화로운 것이 평소 자신의 신하들에게는 전혀 찾아보기 힘든 모습이었습니다. 젊은 목동의 그런 모습에 끌린 왕은 목동을 나라의 관리로 등용했습니다. 그는 관리로 등용된 후에도 청빈한 생활과 정직성 그리고 양 떼를 잘 이끌었던 경험이 있어서 그런지 왕을 잘 보필하였습니다. 왕은 마침내 그를 재상에까지 임명하였습니다. 재상은 능력도 중요하지만, 청빈한 마음까지 갖추면 더할 나위 없겠다는 생각에서 나온 결정이었습니다. 그러자 다른 신하들이 그를 시기하기 시작했습니다. 일개 목동이 나라의 관리가 된 것도 모자라 재상까지 오르고 더욱이 적당히 뇌물.. 2021. 12. 9.
유기동물 보호 프로젝트! '퍼'즐거운 S-AVE챌린지 • 세기몰에서 준비한 유기 동물 보호를 위한 2021 CSR캠페인 '퍼'즐거운 S-AVE챌린지! 가입하고 이벤트도 참여하면 유기동물을 보호 할 수 있어요! • 2021 세기몰 CSR 캠페인 '퍼'즐거운 S-AVE챌린지, 여러분의 작은 손길이 모여 유기가 아닌, 반려동물로 환영받는 세상을 만듭니다. 세기몰에 가입 후, 참여하시면 후원금이 차곡차곡~! 모여 동물권행동KARA로 전달됩니다. • 유기가 아닌 반려로, 함께 맞춰 가요! 여러분의 관심과 작은 손길이 모여 반려동물로 환영받는 세상을 만드는 선한 챌린지! 회원 가입 후, 참여하면 유기동물을 위한 후원의 손길이 카라로 전달됩니다! • 나의 관심 한 조각이 유기 동물에게 희망이 됩니다. 사지 말고 입양하세요. 유기 동물을 위한 희망 챌린지! '퍼'즐거운 .. 2021. 12. 7.
보험회사만 아는 꿀팁으로 가득한 보험 꿀단지! 보험회사만 아는 '꿀팁'으로 가득한 보험 꿀단지 메트라이프 '보험 꿀팁' 보장분석 서비스 아래의 예시를 보고 “저거 난데!”라고 생각되시면 지금 바로 꿀팁을 확인해보세요! 보험 꿀단지, 이럴 때 필요해요! 1. 지인의 추천으로 잘 모르고 가입했을 때 2. 소득대비 보험료를 많이 내는 것 같을 때 3. 언제 보장받는 건지, 언제 필요한건지 모를 때 4. 인터넷으로 찾아봐도 잘 모를 때 5. 내 보험에 대한 종합적인 점검이 필요할 때 #메트라이프 #메트라이프생명#오늘부터_메트라이프#보험 꿀팁 #보험회사만 아는 보험 꿀팁 #MetLIfe #메트라이프 보험 #메트라이프생명보험 준법감시인 확인필-6032-2110-408646 2021. 12. 7.
우리 동네 꿀알바를 찾고 계신가요? 시급 높은 주부 일자리! [대한민국 1등 홈서비스 '미소'와 함께합니다.] 일자리를 찾아볼 때, 원하는 시간과 요일을 조정하지 못해 힘드셨나요? 아이들이 학교에 가있을 시간만 일하셔도 됩니다! 살림 경력 100% 우대! 주부님들을 위한 꿀일자리! 미소 클리너로 등록해 내가 원할 때만 일해보세요. 업계 최다 일자리로 2시간 일정부터 8시간 일정까지 원하시는 만큼만 일하시고, 최대 시급 15,000원 받아가세요. 가정집 청소, 사무실 청소, 사업장 청소 모두 미소에서 가능해요. 클리너 앱으로 편하게 일자리를 신청하고, 변경하고, 취소하세요! 급여는 바로 그 다음날 지급해드립니다! 경력이 없으셔도 괜찮아요! 연중무휴 상주하는 상담원이 친절하게 일자리 상담해드립니다. 400만 고객님이 이용하시고, 14만명의 클리너님께서 선택하신 미소를.. 2021. 12. 6.
건강과 맛을 한번에 잡은 “나는 자연닭이다 치킨 창업” 저희브랜드는 국내산 재료를 고집하고 있습니다.다섯가지 약재(황기,천궁,오가피,헛개,감초)를 직접 우려내어 곡물파우더와 배합을 하는 특별한 조리방식을 사용하고 있습니다. 건강을 강조한 컨셉으로 기본 후라이드 치킨에는 인삼튀김을 기본으로 올려주는 메뉴 차별화를 둔 브랜드입니다. 나는 자연닭이다에서는 선착순 30호점 까지 7無 정책을 시행하고 있습니다. 현재 가맹비, 교육비, 계약이행보증금, 로열티, 재계약비용, 포스구매비용, 오픈홍보비용을 받지 않고있습니다. 코로나로 힘든시기에 조금이라도 합리적인 비용을 제시하고자 합니다. 전국구로 가맹문의가 급상승 하고 있으며, 국내최초 인삼치킨입니다. 나는 자연닭이다 7무 정책으로 창업비용을 최대 1000만원 까지 지원해 드림. 30호점 한정 서루르셔야 겠네요. 2021. 11. 30.
나폴레옹의 세 마디 한 소년이 동산 위 무지개를 발견했습니다. 소년은 그것을 붙잡고 싶어 말 등에 올라타고 동산 위로 올라갔습니다. 그러나 무지개는 저 멀리 산 위에 펼쳐져 있었습니다. 그래서 소년은 이번엔 산을 올랐습니다. 무지개를 잡을 수 있다는 기대로 정상에 섰지만 무지개는 바다 위에 떠 있었습니다. 아무리 높은 곳에 올라도 무지개는 잡을 수 없다는 것을 알곤 실망한 소년은 피곤함에 지쳐 울면서 집으로 돌아왔습니다. 이 소년의 이름은 나폴레옹입니다. 그는 누구보다도 꿈이 큰 소년이었고 자신의 꿈을 이루기 위해 처절한 인생을 살았습니다. 그 결과 수많은 전쟁을 승리로 이끌며 프랑스의 황제로 군림했고 많은 부와 명예를 손에 쥐었습니다. 그러나 전쟁에 패한 후 쫓겨간 유배지에서 초라한 죽음을 앞두고, 그는 다음과 같이 말했.. 2021. 11. 30.
[천재교과서 밀크티 중등] 7일 무료체험 신청 학부모님 모집 1등 천재교과서가 만든 1등 밀크티중학 밀크티중학이 만들면 다릅니다. 업계 최초! 중등부터 고등까지 하나면 충분한 ALL PASS! ▶ 천재교과서가 만든 스마트학습 밀크티중등 ◀ • 연간 교재 출판 최다 & 교과서 점유율 1위 • 전학년, 전과목, 전강좌 무제한 수강 가능 • 업계최초 자유학년제 기본과정 커리큘럼 제공 • 1:1 개인별 맞춤 학습환경 • 새내기 중학생을 위한 신입생 액티비티 강의 제공 • 공부는 스스로! 자기주도학습 특화 강좌 제공 끊임없이 연구하고 개발하는 성적향상 콘텐츠 7일무료체험으로 미리 경험하시고 결정하세요! ㅁㅁㅁㅁㅁㅁ▶홈페이지가기 2021. 11. 29.
인터넷 알바 링크인피알 아르바이트 장점 그리고 가입 인터넷이 있는 모든곳이 당신의 사무실 전국의 카페를, 혹은 세계 여행을 다니며 일을 한다는 낭만적인 꿈을 꿔보신 적이 있나요? 링크인피알의 파트너회원들은 이미 장소에 구애받지 않고 경제활동을 하고 있습니다. 링크인 피알에 아르바이트에 대해 간단히 알아보았습니다. 별도로 시간과 수고를 들이지않고 한번 블로그나 홈페이지 각종 sns 등에 세팅해 놓기만하여도 수익이 발생하는 군요. 2021. 11. 26.
내 삶이 끝나는 날 까지 그녀는 여느 때처럼 지친 하루를 보내던 중이었습니다. 그때 갑작스레 친구의 부고 소식을 들었습니다. 사인은 '심정지'였습니다. 건장하고 아름다웠던 청년은 배우를 꿈꾸는 유쾌하고 멋진 사람이었습니다. 연극 무대의 어두운 조명 아래 밝게 빛나던 그는 그렇게 깜깜한 밤하늘을 밝히는 별이 되었습니다. 갑작스러운 이별에 당황할 겨를도 없이 그녀는 자신의 결혼식에 와준 친구의 장례식에 가게 되었습니다. 누가 알았을까요. 반짝반짝 빛이 나던 그가 하루아침에 연기처럼 사라져 버릴 것을... 우리는 앞날을, 아니 내일을, 하다못해 몇 시간 뒤도 알 수 없습니다. 이별은 사람과 시간과 상황을 가리지 않고 찾아옵니다. 후회 없는 마지막이라는 게 있을 수 있을까요? 180센티미터의 키가 무색하게, 친구는 고작 20센티미터의 .. 2021. 11. 26.
백 한번의 망치질 미국의 정치가이자 건국의 아버지라 불리는 벤자민 프랭클린에게 누군가 이렇게 질문했습니다. "당신은 수많은 실패와 위기에도 불구하고 어떻게 포기하지 않고 끝까지 전념할 수 있었습니까?" 그러자 그는 실패의 절망 속에서도 끝까지 도전할 수 있었던 방법에 대해 다음과 같이 말했습니다. "석공을 자세히 관찰한 적이 있으십니까? 석공은 큰 돌을 깨기 위해 똑같은 자리를 백 번 정도 두드릴 것입니다. 돌은 갈라질 징조가 보이지 않더라도 말입니다. 하지만 백한 번째 망치로 내리치면 돌은 갑자기 두 조각으로 갈라지고 맙니다. 이처럼 큰 돌을 두 조각으로 낼 수 있었던 것은 한 번의 두들김 때문이 아니라 바로 그 마지막 한 번이 있기 전까지 내리쳤던 백 번의 망치질이 있었기 때문입니다." 성공하기까지 필요한 경험의 양 .. 2021. 11. 26.
,형제의 나라 , 터키에 가다 6.25 전쟁 당시 대한민국의 자유와 평화를 위해 죽기 살기로 싸워준 참전 국가들이 있습니다. 형제의 나라 에티오피아와 더불어 또 다른 형제의 나라로 불리는 터키가 그렇습니다. 터키는 미국과 영국, 캐나다에 이어서 4번째로 많은 2만 2천여 명을 파병했습니다. 터키의 참전 규모는 세계 네 번째이지만 연인원 대비 전사자 비율은 미국과 영국의 2배 수준입니다. 터키 참전용사들의 전사자 비율이 높은 이유는 다른 국가군보다 전선 앞에 서고, 용맹하여 후퇴할 줄 몰랐기 때문입니다. 그야말로 죽기 살기로 싸웠던 것입니다. 따뜻한 하루는 늦게나마 터키 참전용사들과 최악의 산불로 힘들어하는 터키 이재민들을 위한 모금도 진행했습니다. 감사하게도 많은 후원자님이 마음을 나눠주셔서 터키 참전용사분들과 산불 피해 주민들에게 .. 2021. 11. 19.
엄마의 베개 어느 날 초등학교 담임 선생님이 아이들에게 특별한 숙제를 내주었습니다. "내일 숙제는 집안에 가족들이 가장 소중하게 생각하는 물건을 한 가지만 예쁘게 잘 그려 오는 거야." 다음 날, 아이들의 발표 시간이 되었습니다. 첫째 아이가 나와서 자신이 그린 그림을 친구들에게 설명합니다. "이건 우리 아빠가 부는 나팔인데요, 우리 아빠가 이것을 불면 엄마는 노래하십니다. 두 분이 소중하게 여기시는 악기입니다." 또 다른 아이가 그림을 들고 나와서 말했습니다. "저희 할아버지께서 다른 사람에게는 절대 손도 못 대게 하는 귀중한 도자기입니다. 오래오래 보관해 온 집안의 가보라고 하십니다." 이렇게 여러 아이의 그림을 보면, 카메라를 그려온 아이, 승용차를 그려온 아이, 엄마의 보석 반지를 그려온 아이, 아이들의 그림.. 2021. 11. 19.

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