╫ 알면유익한정보╫ /☆건강챙기기31 여성 갱년기 증상 완화에 도움되는 음식들 ◎ 갱년기의 다양한 증상 여성 갱년기는 다른 말로 페경기라고도 불린다. 난소의 생식기능이 점진적으로 소실되어 가는 이 기간 동안 나타나는 여러 가지 증상으로 인해 많은 여성들이 불편을 겪고 있다. 먼저 난소 기능의 균형이 깨어졌기 때문에 월경의 양이나 주기가 불규칙해지고, 에스트로겐 분비가 줄어든다. 또한, 에스트로겐의 분비가 줄어들면서 그간 이루었던 호르몬의 균형뿐만 아니라, 호르몬이 수행하던 기능의 균형도 깨어지게 된다. 먼저, 부신의 성호르몬이 분비되면서 남성화가 나타나게 되고, 갑상선호르몬(TSH)도 영향을 받아 갑상선 기능에 이상이 생기므로 비만해지기 쉽다. 또한, 집중장애 및 단기 기억장애, 불안과 신경과민, 기억력 감소, 성욕감퇴 등 정신적 불안정 등이 나타날 수 있다. 그 외에도 피부가 건.. 2016. 7. 19. 이전 1 2 3 다음
